1、增强免疫力
2、美容养颜
3、补肾益精
4、降低血糖
5、防癌抗癌
6、明目安神
7、延缓衰老
8、预防心脑血管疾病
9、促进消化
1.体质虚寒的人不能吃枸杞,会导致腹泻。2.患有高血压的人不能长期服用枸杞,会引起上火,加重病情。3.身体健康的人也要注意适量食用枸杞,否则会过度滋补,从而出现流鼻血等症状。4.感冒发烧的时候最好别吃枸杞,会使感冒发烧的症状更严重。5.正在服用某些药物的人也不宜吃枸杞,比如说氨基糖苷类抗生素、阿司匹林、抗结核药物等等。